Что значит заниматься своим телом?
Достаточно ли занимается спортом, чтобы себя хорошо чувствовать? Выясняется, что занятий спортом и фитнесом недостаточно. Важно научиться слушать и слышать свое тело, научиться повышать уровень энергии и бодрости. Нужно найти простые ключи к радости, к удовольствию, к наслаждению жизнью. Когда Вы этому научитесь, Вы сможете действовать максимально эффективно, результативно. Ваша деятельность будет наполнена радостью, удовольствием и энергией.
Для этого и был разработан дистанционный тренинг "Тело успешного человека".
Пройдя этот тренинг, Вы:
- Научитесь самостоятельно повышать уровень собственной энергии, быть в тонусе.
- Научитесь методикам повышения жизнерадостности, активности, удовольствия.
- Улучшите состояния тела (общее оздоровление): гибкость, пластичность.
Длительность тренинга составляет 1 месяц. Этот курс представляет собой последовательность текстовых (с рисунками) материалов, высылаемых на Ваш e-mail и консультации с ведущим курса. Курс разделен на 4 недельных блока.
Программа дистанционного тренинга:
- 1 неделя - знакомство с телом (развитие способности слышать свое тело, релаксация, наблюдения за телом)
- 2 неделя - текучесть тела (гибкость тела, пластичность и ее применение в жизни, спонтанность)
- 3 неделя - энергичность (практика по активности, бодрости, энергичности тела)
- 4 неделя - удовольствие и тонус (удовольствие от движения, приведение тела в порядок)
Кликните здесь, чтобы узнать подробнее о тренинге или записаться на изучение
